日期:2023-12-17 12:30:05作者:图片:未知人气:+
右手叉腰,左手掌心向里放到胸前,如下图所示
左手向前伸展,并且臀部跟着左手一块扭动,如下图所示
上述两个动作做一个8拍后,做下面这个动作,双手伸展放在腹部,臀部略微倾斜,如下图所示
然后双手从肩部画个圆圈以后在放在腹部,重复上面的动作,做一个8拍
然后紧接着在做第一步和第二步的动作,做一个8拍,如下图所示
接下来将手交叉放在右肩膀上方,如下图所示
然后在胸前做波浪的形状,从做到右,连着上面的动作,做一个8拍即可
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